Тема здоровья, особенно для молодого поколения, которому необходимо формировать правильные привычки и паттерны поведения, является неизменно важной, поэтому куратор группы ТЭ-11 Гусарова О.Ю. уделяет большое внимание данному направлению в жизни будущих энергетиков.

19 октября в рамках очередного этапа программы «Быть здоровым – это важно!» состоялся кураторский час об организации питания, посвященный Международному Дню здорового питания, который отмечается 16 октября и ведет свою историю с 1979 года. Этот день призван повысить осведомленность людей о важности сбалансированного рациона для профилактики сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний, а также формирования здоровых привычек.

В ходе кураторского часа студенты узнали о сформированной в 2026 году новой пирамиде здорового питания, которая становится базовой на современном этапе. Суть ее заключается в том, что питание должно быть сбалансированным и разнообразным, а приемы пищи должны приносить пользу и заряжать энергией для учебы и занятий любимыми видами активностей.

Были расставлены акценты, на том, какую пользу несут в себе различные группы продуктов и почему так важно питаться регулярно и полноценно, а также на том, каким образом продукты питания влияют на наше самочувствие и настроение. Это является особенно важным в холодное время года, а также при интенсивной умственной активности и изменении условий проживания, которые произошли в жизни иногородних студентов.

Тема здорового образа жизни и организации правильного питания вызвала живой интерес и обратную связь студентов группы, которые делились своим опытом в новых для себя условиях и активно участвовали в диалоге на интересную и важную для себя тему.