Во вторник, 27 октября, в третьем общежитии прошел круглый стол на тему «Здоровый сон, режим и питание студента». Мероприятие организовала кафедра «Автоматизированный электропривод»

Поговорили о вещах, которые студенты часто откладывают на потом. Учеба на технических специальностях требует высокой концентрации, но вместо того чтобы выспаться перед лабораторной, многие закрывают дедлайны ночами, заменяя нормальную еду снеками и запивая все это литрами энергетиков.

Ударная доза кофеина и сахара дает быстрый всплеск энергии, но через пару часов следует резкий спад, сонливость и туман в голове. Регулярное злоупотребление энергетиками на фоне недосыпа ведет к тахикардии, гастриту и истощению нервной системы.

Главный вывод: ни один сданный в срок курсовой проект не стоит сломанного здоровья. Энергетик не заменяет ни сон, ни полноценный обед.

Также на круглом столе разобрали, как составить расписание, чтобы хватало времени на учебу, еду и отдых.

Берегите себя и не забывайте, что режим дня – это такой же важный инструмент инженера, как и умение читать чертежи.

Энергетический факультет