Что общего между прогулками на свежем воздухе, любимым хобби и успешной учёбой? Ответ на этот вопрос студенты Гомельского Политеха, проживающие в общежитии №3, искали в рамках круглого стола, который перевернул их представления о здоровом образе жизни и психологическом благополучии. О том, как простые привычки могут стать ключом к внутренней гармонии и будущим достижениям, ребятам рассказала педагог-психолог Елизавета Дмитриевна Герасимова.

Диалог получился искренним и очень полезным: участники встречи поделились своими переживаниями, обсудили, с какими стрессами сталкиваются, и вместе искали пути, как бережно относиться к своему внутреннему состоянию. Елизавета Дмитриевна подчеркнула важность простых, но действенных способов поддержки себя — физической активности, общения с близкими, медитаций и увлечений.

Чтобы сделать встречу ещё более живой и запоминающейся, организаторы подготовили интересную викторину. Студенты с азартом вспоминали пословицы и поговорки о здоровье и спорте, отвечали на интересные вопросы и проходили тест на внимательность,

«Психологическое здоровье — это фундамент, на котором строится успех во всех сферах жизни. Заботясь о себе, мы создаём прочный фундамент для будущего», — отметила Елизавета Дмитриевна.

Эта встреча стала ярким напоминанием для студентов Политеха: здоровье — не только отсутствие болезней, но и гармония души и тела. Берегите себя и будьте сильными!