В ГГТУ им.П.О. Сухого в рамках республиканского профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня – мое здоровье и успех завтра!» состоялось интерактивное занятие с элементами тренинга «Оценка состояния здоровья по его критериям и типам телосложения». Занятие проводила врач-валеолог отдела общественного здоровья Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, куратор проекта Толкачева Е.А., совместно с педагогом социальным отдела воспитательной работы с молодежью. В начале занятия врач разъяснила студентам, что такое здоровье в целом и какие компоненты его составляют – физическое, психическое, сексуальное, социальное, нравственное здоровье, были определены основные факторы, негативно влияющие на самочувствие индивида.

  Подробнее доктор остановилась на типах телосложения, поскольку размеры и формы тела каждого человека запрограммированы генетически, что делает всех уникальными. Зная свой тип конституции можно подобрать функциональный режим питания, вид спортивных занятий, выбрать метод похудения или набора мышечной массы.

  Далее в практической части встречи студенты научились определять свой тип телосложения, каждому из которых соответствуют свой режим труда и отдыха, нормы питания, виды физической активности.

  В конце встречи врач-валеолог еще раз напомнила присутствующим о правилах профилактики коронавирусной инфекции и пожелала здоровья и бережного отношения к себе и своим близким.

Педагог социальный С.В. Фролова